Grekisk grönsaksgryta



Ingredienser

3 msk olivolja
1 gul lök
3 vitlöksklyftor
2 stora tomater
2 röda paprikor
1 aubergine
1 zucchini
2 msk tomatpuré
2 burkar tomatkross (400g)
2 dl vatten
2 grönsaksbuljongtärningar
1 msk torkad basilika
1 msk torkad persilja
1 msk torkad oregano
1 nypa chiliflakes
0 salt
0 peppar
1 pkt feta
0 bröd
0 ris
0 olivolja

Så här gör du

Börja med att sätta ugnen på 200C Hacka lök, vitlök och alla grönsaker. Hetta upp olivoljan i en gryta och tillsätt lök och vitlök, låt fräsa på medelhög värme tills det mjuknat. Tillsätt sedan de hackade grönsakerna och låt fräsa i ett par minuter. Rör ner tomatpuré, tomatkross och vatten. Tillsätt sedan buljongtärningar och alla kryddor. Låt puttra under lock i tio minuter och tag sedan fram en ugnsform. Häll över allt i formen och låt sedan stå i ugnen i 20 minuter. Toppa med lite olivolja, fetaost och persilja när du tagit ut grytan ur ugnen. Serveras med ris och ett gott bröd vid sidan.


Ändra | Tillbaka